팅글 닥터구미젤리 (다이어트 과자)

제가 소개드릴 제품은 헬시딜 캐시딜에서도 ZERO SUGAR 젤리로 판매중인 팅글 닥터구미젤리입니다.

무설탕 제품으로 크게 적혀 판매중인 제품이죠.

 

그러나 이글은 '추천'이 아닌 '비추천' 글입니다.

(참고로 함께 판매중인 곤약젤리는 강력추천합니다)

 

그렇다면 비추천 이유는 무엇이냐?

 

아래 영양정보를 보시죠.

 

 

 

보시다시피 달달한 젤리인데도 110kcal로 저칼로리고 단백질, 비타민C, 아연까지 들어있습니다. 

무설탕답게 당류는 0g입니다. 거짓말은 아닌거죠.

 

그러나 그 아래 당알콜 35g이 눈에 들어옵니다. 그렇다면 당알콜은 무엇이냐? 

 

 

이에 대해서는 아래 기사로 대체 합니다.

 

 

 

 

 

설탕 대신 단맛을 내는 당알콜에도 여러 종류가 있지만 그중 에리스리톨 같은 경우는 혈당을 그다지 높이지 않는데에 반해 말티톨은 설탕만큼은 아니지만 혈당을 상당히 높인다는 연구결과와 기사들이 많습니다. 롯데 제로 시리즈 과자들이 말티톨을 많이 사용해서 이를 문제 삼은 뉴스와 기사들도 많았고 지니어트 게시판 무설탕 제품들 추천하시는 경우도 보면 말티톨이 들어간 경우가 많습니다. 

 

그리고 바로 그 말티톨이 이 젤리에 들어가 있습니다.

 

 

 

 

구입 후에야 이 사실을 알고 걱정되어 실제로 섭취 후 혈당을 측정해보니 확실히 오르더군요. 다이어트 식품이라고 마냥 안심하고 먹기에는 혈당 관리 측면에서는 부적당하다는 겁니다. 특히 당뇨이신 분들에게는 더더욱요. 젤리를 먹으면서 이런 걱정을 하는게 우습긴 하지만요;;

그리고 원재료 중 혼합제제에 정백당이 섞여있는 것도 볼 수 있습니다. 

이쯤되면 왜 비추천인지 아시겠죠?

의외로 이런 제품 많습니다.

무설탕이라고 무조건 OK는 금물입니다.

 

그렇다면 함께 판매하는 곤약젤리는 왜 추천하는가?

 

 

 

 

그건 바로 곤약젤리의 경우 에리스리톨을 사용했기 때문입니다. 혈당 관리 중에도 안심하고 섭취해도 되는 것으로 알려진 대체제죠. 또한 6kcal에 공복감 달래기에도 좋고 맛도 좋습니다.

 

지니어트가 요즘 혈당관리를 신경쓰게 해주고 있지 않습니까 ㅋㅋ

다이어트도 좋지만 저칼로리 무설탕이라고 무작정 구입하시지 마시고 혈당에 미치는 영향도 살펴보고 구입하시면 좋을듯 합니다.