내돈내산 - 훈제 닭가슴살

내돈내산 - 훈제 닭가슴살

 

닭가슴살 다이어트 할때 자주 해 먹는데요

구매 잘못하면 비린내 나서 소스 왕창 뿌려먹게

되거든요. 요건 훈제향이 나서 야채랑 같이 곁들여

먹기 좋아요. 렌지에 40-50 초 사이로 살짝 돌리면

되서 만들기도 편하구요 100g에 110칼로리라 

부담없이 한끼식사 대용으로 먹기 좋아요. 

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