다이어트 간식 라라스윗 아이스크림 외 컵누들 등

아이의 다이어트를 챙겨주면서 다이어트 간식 신세계를 발견

 

다이어트를 해도 아이스크림 못 참잖아요.

 

첫번째 라라스윗

맛도 다양하고 파인트가 285칼로리부터~355칼로리로 

일반 아이스크림에 비해 칼로리가 낮아서 걱정 없이 

즐길 수 있는 아이스크림입니다.

 

설탕 대체제인 스테비아와, 에리스리톨을 넣어

건강한 단맛을 내며

꾸덕하고 속세의 아이스크림 맛이라서 너무 좋아합니다.

특히 먹고 싶으면 새벽배송으로 쓩~~ 세일이면 쟁입니다.

다이어트 둘째는 특히 초코, 바닐라, 우유를 좋아하고

다이어트 아니 큰애도 딸기를 자주 주문합니다.

가격이 조금 비싼게 단점이지만 다이어트하면서 

다른 군것질은 참으니 이런 플렉스는 해야지요.

 

 

두번째 속세의 맛 컵누들

다들 아시는 컵누들 매콤한맛부터 시작해서 유독 좋아하는 

로제맛과 마라탕맛

간을 약하게 먹고 싶으면 소스의 양을 조절하면 되고 

다이어트 중 자극적인게 땡길땐 컵누들 로제나 마라탕 강추

큰린한 식단에 가끔씩 먹어주면 맛있는 컵누들입니다.

요것도 저희집의 필수템입니다. 

다이어트 안해도 한번씩 먹으면 맛있습니다.

 

 

세번째 GS의 감동란과 아몬드브리즈

처음에는 GS에서 사먹다가 이제는 인터넷으로 대량 주문합니다.

감동란도 아시죠? 영양간식으로 완전 강추 

이제는 다이소의 핫템으로 집에서 만들어 먹습니다.

그리고 아몬드브리즈는 흰우유 싫어하는 아이가 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 된다는 

말에 혹해서 마시기 시작했는데 처음에는 밍밍하다더니 

이제 적응이 되어 선식에도 타서 마시고 출출하면 하나씩 사서도 마십니다.

 

 

그리고 학교에 간식으로 아몬드브리즈와 견과류, 

계란등 필수로 챙겨주고

한번씩 별식으로 육회와 연어 요리를 만들어줬습니다.

 

 

➡️ 다이어트에 건강한 간식들은 체중 감량은 물론 다이어트 전보다 건강한 식단으로 매일 붙이던 여드름패치는 사라졌고 여드름 패드도 사려졌습니다.

다이어트뿐만 아니라 운동하고 건강한 식단이 얼마나 중요한지 인식의 변화도 생기게 되었습니다.