출출할땐 견과류 한봉

아침고 점심 사이, 출출할때 견과류 한봉 어떠세요~

견과류는 불포화지방과 섬유질, 항산화 물질이 많은 식품으로 콜레스테롤 수치 개선, 노화방지, 미용 면에서 도웁이 됩니다.

이렇게 좋은 식품이라도 과하게 섭취한다면 오히려 독이 되니 주의 하시구요, 견과류는 밤에 먹는것보다 낮에 먹는게 좋다고 합니다.

좋은 견과류 많이 드시고 건강하세요~