다이어트간식엔 고구마 !!!

다이어트에 한번씩 먹어본 고구마

체중 유지도 되고 포만감에 사계절 먹을 수 있어서 최애 다욧 간식입니다. 

집에서 손쉽게 고구마 맛탕에 카레에 감자대신 고구마 대체해서 넣어도 맛나고 구워도 되고 쪄도되고 생으로 가능한데 이영자가 만든 고구마스프 짱입니다.

참고로 스프 익힌 고구마에 물 우유 생크림 넣고 끊이면 끝

시간되실때 함 해보세요^^