안녕하세요, 저는 지금 다이어트 중인 사람입니다!
배고플때 안먹고 참으면 폭식하게 되시는거 아시죠??
저도 배고픈거 한번 참으면 폭식하게 되는데요...
그럴때마다 다이어트 간식으로 아몬드 먹고 있습니다~
아몬드 먹으면 질리지도 않고 포만감이 금방 올라오는데요.
여러분들도 건강한 간식드시고 다이어트하세요~
