샐러디 알바생입니다. 믿고 보는 메뉴추천, 멕시칸랩.

안녕하세요. 전직 샐러디 알바생이었습니다. 

샐러디 메뉴 추천이라니 아주 반가운 주제네요. 

 

우선 제가 정리했던 칼로리 표 부터 공유드립니다. 

정리하면서 꽤나 놀랬었던 기억이 생각나네요..ㅎ

왜냐면 샐러디 칼로리가 은근 높거든요 ^^

요즘은 무슨 스팸에 바질 치킨, 바베큐 등등 신메뉴가 많이 나왔던데 먹어본 메뉴 중에 추천을 드리자면

🥗그리고 토핑 추가에 관해서는

1. 멕시칸 랩에 옥수수 추가 🌽

2. 연어 샐러디 웜볼로 변경 후 양파 후레이크 추가 🧅

3. 우삼겹 메밀면은 시즌메뉴니까 꼭 드셔보시길

4. 연어 메뉴 먹을때 오이 추가 하는 것도 나쁘지 x🥒

 

알바하면서 제일 많이 들었던 질문이 "웜볼"인데요

웜볼이란 warm bowl으로 샐러드에 밥이 추가 된 것입니다. 기본적으로 채소 40g에 밥 130g 넣었던 것 같아요. 제가 했던 지점은 밥 지을때 찰기를 위해 식용유를 넣었었는데 그렇게 되면 칼로리가 더 나가겠죠?

운동하고 오시는 분들은 탄단지 비율을 위해

탄단지 샐러디에 곡물 추가 하시는 분들도 계셨어요.

여기서 곡물추가는 밥 65g이 들어갑니다!

이 외에도 우삼겹 웜볼이 단백질이 제일 높아요!🥓

기존의 샐러디 볼을 웜볼로 변경하실 수도 있는데 추가 금액은 안나가니까 밥 드시고 싶으시면 변경도 가능해요 :)

제가 먹었던 메뉴들입니다. 전 메뉴 다 먹어보고 추천 드리는 부분이니 믿고 드셔보세오!

저는 오늘 샐러디 크리미 연어샌드를 오랜만에 먹어볼까 합니다 ㅎㅎ 오랜만에 반가운 주제라 두서없이 길게 적었는데 도움이 됐으면 좋겠네용

다들 건강한 식단하시고 다이어트도 성공하시길 바랄게요~