내게 맞춤형 다이어트 식품

저는 평소에 너무 클린한 식품을 섭취하려고 노력한답니다.

그러다보니 샐러드도 웬만한게 아니면 편의점표도 만족 못할때가 많답니다.

하지만 입터짐 예방하기 위해 치팅데이날 가끔씩 달달한 간식으로 통밀 다이제스티브를 먹어 준답니다

오히려 이렇게 가끔 먹어 주는것이 다이어트에도 더 도움되는듯하더라구요.

여러분들도 다이어트기간 내내 너무 저칼리식 유지하는것보다 변화를 줘 보세요

기초대사량 상승에 오히려 도움될거예요