다이어트 보조제인 닭 가슴살 사용 후기

다이어트를 5년 정도 실천중이다 처음1년간은 살도 잘빠지고  해서 다이어트에 대한 기대치도  높았다 처음엔 디이어트에는 운동이 효과가 큰줄만 알고 운동을 집중적으로 했다 그런데웬걸 운동으로는 한계에 봉착하게 되었다 다이어트 관련 문헌을보더라도

운동보다는 식이요법이 더 중요하다는 얘기들을 듣고 보니 비로소 식이 요법에 더 관심을 가지게 되었다

그결과 가장 일반적인 닭가슴살 다이어트를 선정했다 가격은 비록 4700원으로다소 비싼 편이나 점심가격이 보통 만원이 넘는것을 보노라면 점심식사 대신

닭가슴살을 먹게되므로 결코 비싸다고 할수도없다 더구나 단백질이  42%

이고  탄수 화물이 없어서 다이어트 음식으로서는 적격이다

조리법도 전자레인지에서 1분이내로 간편하여서 부담이되지 않는다

보관도 냉장실에서 오래동안  방치 할수 있어서 편리하다  2개월 정도  닭가슴살 다이어트를 하고있는데  현재는 점심으로 닭가슴살만 먹어도 배가고프지 않고 오히려 홀가분한 기부까지 느낀다

다이어트 보조제인 닭 가슴살 사용 후기

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