인생다이어트:야채 많이 먹기

저의 인생다이어트예요

기름에 볶기보다는 찌거나 삶는 조리법을 사용해요

시금치.양배추.당근.감자로 야채를 많이 섭취해요

단백질은 오리고기로 보충했어요

요즘 밥은 솥밥이 맛있어서 버섯을 넣고 솥밥을 했어요

백미대신 현미찹쌀로하니 맛있어요

재료 본연의 맛을 느낄수 있어서 좋아요

자극적인 음식들이 아니라 건강해졌어요