https://geniet.moneple.com/diet_diary/97961884
먹은 것에 비해 운동량이 좀 적은 것 같아요
저녁에 탄수화물을 먹지 말았어야 했는데 말이죠 😔
다음에는 탄수는 점심식단으로 미루고 단백질, 지방만 먹어야겠어요!
소화가 덜 된 느낌인데 저는 이미 졸리네요🥲
좀만 더 돌아다니다가 자려고요
다들 굿밤되세요
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작성자 더달달
신고글 저녁 식후운동, 3천보 스텝퍼10분 실사30분
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