일요일 아침 운동

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6시에기상했는데 이것저것 자잘하게 하고나니 6시 20분부터는 홈트 시작했어요 

스트레칭부터 

일요일 아침 운동

중둔근운동 + 허리운동 4가지

일요일 아침 운동

맞춤운동 27회차

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스쿼트 

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코어운동^^~

일요일 아침 운동

벽짚고 하는 운동 10 가지.

일요일 아침 운동 한 시간은 후딱 간답니다. 이때 엄마랑 자고 있는 라떼 사진은 못찍었네요.😅

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작성자 성실한라떼누나

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