토요일 아침 운동

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6시 알람 듣고 모처럼 자비명상 했답니다. 명상 끝나고도 못 일어나고 꾸물거리다가 일어나서 라떼 사진 찍어주고 6시 50분 홈트 시작했네요.

스트레칭부터 

토요일 아침 운동

맞춤운동 8회차

토요일 아침 운동

중둔근운동 

토요일 아침 운동

스쿼트 

토요일 아침 운동

코어운동으로 마무리했어요 

토요일 아침 운동

추운 누나 방에서도 잘 잔 라떼.

이불 개기전에 사진 찍어주고 꼭 안아서 엄마 방에 데려다 주고 홈트했어요

토요일 아침 운동

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작성자 성실한라떼누나

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