https://geniet.moneple.com/diet_diary/95173536
근력운동과 유산소 운동의 효과를 모
두 얻을수 있어 건강 관리에 도움이 되네요.
🏃➡️심폐 지구력이 향상되고
근력 강화
체지방 감소
당뇨병을 예방합니다.
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작성자 정수기지안맘
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