https://geniet.moneple.com/diet_diary/94295973
걷기운동 후 계단오르기까지 하네요.
계단오르기는
심박수를 높여 심폐 기능을 향상
하체 근육을 강화하고
체지방을 감소시키는데
도움이 됩니다.
0
0
신고하기
작성자 정수기지안맘
신고글 월요일 계단오르기로
사유 선택
- 욕설/비하 발언
- 음란성
- 홍보성 콘텐츠 및 도배글
- 개인정보 노출
- 특정인 비방
- 기타
허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은
불이익을 받으실 수 있습니다.