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5시 좀 지나서 기상했구요. 5시 반부터는 홈트 시작했어요. 스트레칭부터
맞춤운동 16회차
스쿼트
코어운동으로 마무리했어요
새벽에 깨서 마사지도 받았거든요. 그때 마음챙김해서 라떼 인증 사진도 그때 찍었네요.
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작성자 성실한라떼누나
신고글 수요일 아침 운동
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