수요일 아침 운동

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5시 좀 지나서 기상했구요. 5시 반부터는 홈트 시작했어요. 스트레칭부터 

수요일 아침 운동

맞춤운동 16회차

수요일 아침 운동

스쿼트 

수요일 아침 운동

코어운동으로 마무리했어요 

수요일 아침 운동

새벽에 깨서 마사지도 받았거든요. 그때 마음챙김해서 라떼 인증 사진도 그때 찍었네요.

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작성자 성실한라떼누나

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