일요일 아침 운동

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6시쯤 기상했네요. 어제는 언제 자나 싶게 잠들어 꽤 오래 잤답니다. 아무래도 그제 못잔 게 어제 잘 자게 했나봐요.

시작 스트레칭부터 

일요일 아침 운동

맞춤운동 13회차

일요일 아침 운동

스쿼트 

일요일 아침 운동

코어운동으로 마무리했네요 

일요일 아침 운동

홈트하는 동안 라떼는 엄마랑 자고 있었거든요. 끝나고 마음 챙김 인증 사진 찍어줬어요 

일요일 아침 운동

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작성자 성실한라떼누나

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