짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트
점핑잭으로 땀 흠뻑 흘리고, 숙면을 위한
자기 전 스트레칭으로 목과 어깨근육,
햄스트링을 이완시켜 혈액순환을 원활하게
해주어 근육의 피로도 풀어내고 수면에도
도움이 되네요.
