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점심 먹고 비가 살짝 그친 시간 산책길 따라 걸었네요. 토끼풀 가득한 길을 걸으니 소화도 되고 속이 확 열리고 기분전환이 되네요.
☘️꽃말은 약속,행운,평화로 토양을 비옥하게
하고 다른 식물 생장에 도움을 준다고 하네요.🍀
유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두
얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이
되고 체중 감량과 혈당 조절에 도움이 되는
계단오르기도 했어요.
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