아침 산책길 건강 포인트

안개가 끼고 먹구름이 끼어 쌀쌀한 날씨네요.

아침식사 후 스트레칭으로 풀어내고 산책 

나와 가볍게 걷기운동으로 소화도 시키고 

활기차게 시작합니다. 

출첵 포인트 적립까지 소소하지만 챙겼어요.