월요일 아침 운동

새벽에 마사지 받고도 다시 잤고 라디오 들으면서 7시 40분에 겨우 일어나 스트레칭 했어요.

월요일 아침 운동

 울 라떼는 이렇게 꿀꿀 자는데 이불 개고 라떼한테도 일어나라고 했네요. 11시에 비 온다는 예보가 있어서 산책가려고요.

월요일 아침 운동

플랭크 하고

월요일 아침 운동

8시  23분에 나왔는데 어제 너무 춥길래 라떼에 조끼까지 입혔어요.

월요일 아침 운동

성대에 있는 경학공원까지 갔는데 벌써 비가 오네요. 얼른 뛰어서 집에 왔어요. 3700보 밖에 못 걸었네요.

밥도 못 먹고 나가서 집에 들어가서 밥 먹어야겠어요.

월요일 아침 운동

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