목요일 아침 운동

어제 또 간식도 먹고 저녁에 잠을 오지 않았답니다 한 시간 2시간 정도 잔 것 같네요 그리고 5시에는 기상 하려고 했지만 일어나지못했고 6시는 일어나서 움직였어야 했는데 6시 반쯤 기상했네요. 

그래서 스트레칭 하나만 했어요. 10시에 근력운동 하긴 하는데 몸 풀어주는 운동을 자꾸 줄이니까 운동하기 싫어서 그런것 같기도 합니다.

울 라떼는 여전히 잘잤어요. 아니 어제 누나가 못 자서 잠을 설쳤을까요?  미안하기도 하네요😅