식후가 중요하네요.

https://geniet.moneple.com/diet_diary/103097080

식사후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 

소화를 돕고 체중 관리에도 도움이 되네요.

식후가 중요하네요.

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작성자 정수기지안맘

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