저녁 공기가 따뜻하네요.

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 원활하게 하고 혈당 조절에 도움이 되네요.

짧은 운동만으로도 식후 혈당을 조절하는데 도움을 주는 전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.