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아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 주고 혈당 조절에 도움을 주는 시간이네요.
6천보걷기의 건강과 함께 하네요.
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작성자 정수기지안맘
신고글 아침식사 후 6천보걷기
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