https://geniet.moneple.com/diet_diary/102406268
저녁식사 후 산책 나와 걷기운동으로 소화도
시키고 기구로 운동과 함께 하는 시간이네요.
전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움이 되네요.
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작성자 정수기지안맘
신고글 수요일 걷고 홈트하고.
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