https://geniet.moneple.com/diet_diary/101286271
걷기운동 하고 나니 식사 후 더부룩한
뱃속을 편안하게 해주어 좋네요.
계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요.
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