일요일 아침 운동

5시에 잠깐 깼는데 비오더라구요. 비 안 오면 라떼랑 비오기전에 얼른 산책 나갈라 했는데 아침부터 비 와서 그냥 또 잤답니다. 은근 비가 내 늦잠을 도와주네요.ㅋㅋ

7시 겨우 일어나서 가볍게 스트레칭부터 홈트 시작했어요.

중둔근운동과 허리운동5가지 폼롤러운동까지 좀 간단히 했답니다.

7시에 방에 불 켰더니 라떼가 쳐다보네요. 

그만 일어나~~ 새벽부터 비 와서 일찍 안 깨운 거니까 이제 일어나~