오늘은 정말 늦잠을 잤네요. 8시 반까지 꾸물거리면기상하지 않았답니다. 8시 반에 겨우 기상해서 스트레칭부터 하고
중둔근운동과 허리운동5가지만 했어요.
정말 꼼짝하기 싫었지만 이것까진 해야겠더라고요. 폼롤러운동도 빼버렸어요.
라떼는 여전히 곤히 잘 자네요. 충분히 잤겠죠?
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오늘은 정말 늦잠을 잤네요. 8시 반까지 꾸물거리면기상하지 않았답니다. 8시 반에 겨우 기상해서 스트레칭부터 하고
중둔근운동과 허리운동5가지만 했어요.
정말 꼼짝하기 싫었지만 이것까진 해야겠더라고요. 폼롤러운동도 빼버렸어요.
라떼는 여전히 곤히 잘 자네요. 충분히 잤겠죠?