다이어트할때 제일 힘든건 식욕이 많이 생긴다는거에요
운동은 힘들어도 어찌 해보겠는데 다이어트한다고하면
평소에 좋아하지 않는것도 다 맛있어보이고 먹고 싶더라구요
그래서 전 식욕을 억제해줄수 있는 휴미건의 밥맛없다환을 3개월
복용했어요
환이다보니 그냥 물이랑 같이 섭취해주면 되는데 전 먹는데 목에 자꾸 걸리더라구요ㅜㅜ
식단관리를 따로 하지는않고 간식은 자제하고 환복용하고 운동만 했는데도
확실히 입맛이 없어지니 붓기도 가라앉고 살 도 정리되는 느낌이더라구요
이제는 탄력받아서 환을 계속 복용하고 있지는 않치만 초창기에는 도움이 많이 되는것 같아요
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