레몬밤의 효과와 효능에 반해 레몬밤을 열심히 마시고 있어요
레몬밤은 스트레스감소, 수면의 질 향상, 소화 촉진, 항산화 작용 등에 효과가 있다고 해서 복용하기 시작했어요
특히 스트레스 가 심하면 과식하게 되는데 스트레스가 감소하면 과식을 유발하는 식습관을 개선하게 되니 자연 다이어트에 효과가 있게 되더라구요
레몬밤 자체만으로 다이어트에 엄청난 효과를 가져오는 것은 아니래요
단지 스트레스 감소 및 수면의 질이 향상되면 자연 다이어트 효과가 나타나게 된다고 합니다
또한 저칼로리 음료이므로 자연히 다이어트 효과가 있게 되는거죠
처음부터 다이어트를 목적으로 시작하진 않았지만 덤으로 다이어트 효과까지 있으니 아주 좋아요
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