칼로바이 녹차 카테킨+가르시니아 더블 컷 찐 리뷰, N통째 섭취 중입니다.

 

사실 다이어트 보조 식품 여러 브랜드 제품을 먹어보기도 했지만 이렇게까지 크게 효과를 본 적은 없는 것 같아요. 아무래도 해당제품 섭취하면서 운동과 식단을 병행중이라서 시너지 효과를 보지 않았을까라는 합리적 의심을 합니다. 

오래 전, 타사 비슷한 카테킨(ㅊㄹㅇ) 건강기능식품과 가르시니아(ㅂㅎㅇ) 건강기능식품을 섭취했던 당시, 카테킨 제품만 섭취하면 두통이 생겨서 못 먹고 멀리했다가 유지 차원으로 다시 알아보다가 구매하게 된 보조제가 바로 칼로바이 녹차 카테킨+가르시니아 더블 컷입니다.

 

✅ 섭취 방법

1일 2회, 1회 4정 섭취

(별도의 섭취 시간은 정해져 있지 않아요)

 

✅ 칼로바이 카테킨+가르시니아 제품은

 

1 두통이 없어요.

: 두통이 생겨서 카테킨 제품을 섭취하지 못했던 저로선 가장 큰 장점이예요.

 

2 목넘김 아주 괜찮아요.

: 1회 섭취 4정으로 많다 싶을수도 있지만 여자 새끼손가락 손톱 2분의 1 크기로 크지 않아요.

3 카테킨 하루 권장 섭취량 400으로 칼로바이 녹차 카테킨+가르시니아 더블 컷은 300입니다.

: 카테킨 하루 권장 섭취량은 넘기지 않는 것이 좋아요.

 

저는 칼로바이 녹차 카테킨+가르시니아 더블 컷를 점심 식사 전, 저녁 식사 전에 섭취해주고 있어요. 이유로는 가르시니아의 효능때문입니다. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 축적되는 것을 억제해주기 때문에 식사 전이나 식사 후에 섭취해주는 것이 좋아요. 어떤 분들은 탄수화물 섭취량이 많은 날만 섭취한다고도 하기도 하는데 가능하다면 데일리로 섭취하는게 유지어터 입장에서 도움이 되는 것 같습니다.

 

현재 16:8간헐적단식중(주2회)으로

주 3회 유산소 30분 + 웨이트트레이닝 1시간

주 2회 공복유산소 40분
점심 녹차카테킨+가르시니아 더블컷 섭취, 닭고야 or 일반식(밥 1/2)
저녁 녹차카테킨+가르시니아 더블컷 섭취, 닭고야 or 일반식(밥 1/2)

 

+ 가끔 저녁 건너뛰고 야식+음주 하기도 함.

 

 

구매인증으로 마무리합니다 😁