다이어트할때 식사량도 줄여서 먹는 양이 팍팍 줄이다보면 어느새 어김없이 배변활동이 둔해져서 변비가 찾아오더라구요
그래서 본격 다이어트 돌입할땐 유산균을 꼭 챙겨먹어요
원활한 배변활동에 유산균 만한게 없죠
