가르니시아+카테킨

브랜드마다 함량이나 섭취 알약수가 다르긴 하지만 저는 식전에 가르니시아, 식후에 카테킨을 먹고있어요. 매끼니마다 먹진 않고 외식을 하거나, 반찬이 과식을 유발할것 같을 때 먹고 있어요! 간이 망가질 수도 있다고 하지만 용량 잘 지켜서 먹고있고 안먹을때보단 소화도 잘되고 살도 덜찌는것 같아요!