빵은 진짜 혈당에 안 좋네요

전날 빵을 먹고 ,안먹고  두개를 비교하여 다음날  아침에 식전혈당을 측정해보았다 결과 빵을 먹고 측정한 식전 혈당치가 150정도로,  빵을 안 먹고 측정한 식전 혈당지 125정도 보다  25정도 높았다 탄수화물중 빵이  혈당 관리에 악영향을 끼침을 몸소 확인 했으니 조심해야겠다