나의 혈당 관리법

제품에도 써 있듯이 식후 이 제품 물에 타마시면 혈당이 오르지 않는 느낌이다. 요즘 지ㅣ어트 혈당일기 챌린지 덕분에 혈당 자주 체크 하는데 항상 안정적이다.

혈당상승을 억제해서 다이어트에도 도움이 되는 제품인것 같어 즐거 먹고 있다.

 

나의 다른 혈당관리 방법은 많은 분들이 알고 계시는 애사비이다. 공복에 마셔도 속 쓰림이 없어 편하게 마시고 있다. 요즘 더운 날씨에 탄산수에 희석해서 마셔도 좋고 식전에 마시니 혈당 상승억제애 도움이 되는거 같다.

외가쪽이 당뇨라 혈당에 항상 신경 쓰고 있다.