10년동안 조금씩 오르더니 너무나 높은 수치에. 놀라(148)약을 권유* 독하게 마음먹고 설탕이 들어간음식 국수 흰쌀 거의 손절 운동열심히^^ 매일계단24층계단( 하루3끼후. )3회 올라가고 내려오는건 엘리베이트 1년6개월. 하고 있다. 몸무게도 많이 빠졌고 혈당도 100정도 유지중이다 계속 노력해야겠지만 체력이 허락할때까지 쭉 할것이다
