아침 먹기 전🥗

전 아침 먹기전에 간단하게 냉장고에 있는 과일과 야채 넣고 건과류 넣고 들기름과 레몬즙 넣고 

먼저 먹습니다.

큐브 모양으로 잘르면 오래 씹을수 있어서

좋더라고요~^^

그리고 밥을 먹게 되면 포만감이 있어 덜 먹게 

되거든요.

근데 오늘은 입맛은 없고 아침에 먹는 약이 

있어서 샐러드만 먹었답니다😔