비염 지옥에서 벗어난 방법 공유해요

원래도 비염이 심한데 올해 들어서 유독 더 고생했네요.

병원 들락날락해도 소용이 없더라고요.

그러다가 유튜브에서 영상 하나를 봤는데

비염 전문가분들이 이걸로 비염 완치된 사람들이 많다고 하더라고요?

밑져야 본전이라는 생각에 따라 해봤는데 진짜 많이 나아져서 공유해드리려고요.

제 지인도 효과 많이 봤다고 하길래 괜찮은 거 맞구나 싶어서 공유해봐요.

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1. 코 스프레이

이건 주의 사항이 있는데요.

처방받은 스프레이의 경우에는 의사 선생님이 말씀해 주신 기간동안 사용 가능하지만, 약국에서 처방 없이 스프레이를 산 경우에는 장기간 사용 시 약물성 비염이 생길 수 있다고 해요.

그러니 스프레이는 임시방편으로 사용하는 게 좋을 거 같아요

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2. 코찜질

전자레인지에 살짝 돌려서 해주는 건데 혈액순환을 시켜줘서 염증을 빼주는 역할을 해요.

비염은 염증을 빼주는 게 정말 중요해서 꼭 해주고 있어요.

꾸준히 사용하면 확실히 좋더라고요.

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3. 비염전용 코앤잠 공기청정기

비염 관리하는 공기청정기가 따로 있더라구요.

필터에 먼지가 쌓이면 먼지가 밖으로 나와 오히려 호흡기에 자극된다고 하더라구요.

필터가 없는 코앤잠은 공기중에 세균,바이러스,곰팡이균 등 99%살균해서 비염원인을 예방한다고 해요.

방안에 24시간 틀어놓으니까 공기질이 맑아지고 코막힘 증상도 덜하더라구요.

4. 가열식 가습기

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잘 때는 꼭 틀어놓고 자야 비염에 효과가 좋아요.

평상시에도 틀어놓으면 좋구요.

습도는 50% 정도 유지해 주는 게 좋다고 하더라고요.

비염에는 복합식보다 가열식이 좋다고 하더라구요.

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5. 작두콩차

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비염에 작두콩차가 좋다고 하길래 먹어봤더니 먹기 전보다는 좀 좋아진 거 같아요. 이건 원래 유명하니 다들 알고 계실 거 같아요.

저는 유기농으로 먹고 있는데 더 구수한거 같더라구요.
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요즘 비염도 심하고 감기, 독감 다 유행이던데

조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠네요.