커피 대신 물 마셔요

일단 18시 이후론 커피 마시지 않기로 했습니다

점차 시간을 땡겨서 14시 전까지만 마시는 걸로 습관 만들어 볼려구요

그러면 일찍 숙면을 취하는데 도움이 되지 않을까 싶어요

커피대신 500ml 페트병을 가까이 두니 물을 얼마나 마셨는지 계산하기도 쉽고 좋네요