해도, 안해도 문제인 생리

여자라면 한달에 한 번은 하는 게 생리인데 가끔은 주기가 안맞으면 불안하고 걱정되는 마음이 들더라고요😨.

생리불순이 찾아올 때면 스트레스도 받고, 또 하게되면 안심하기도 해서 궁금한 마음에 생리불순 기준에 대한 정보를 찾아봤어요~ 여성분들이라면 한번쯤은 고민해보기도 하실 거고, 도움되실 것 같아 공유드려요!

생리불순의 기준은 주기의 규칙성, 빈도, 양, 기간 측면에서 다양하다고 해요. 물론 자궁 관련 질환, 잘못된 생활습관, 과도한 다이어트 등 생리불순의 원인은 딱 하나로 꼽을 수는 없는 것 같아서 더 어려운 것도 같아요ㅠㅜ 생리불순에 도움되는 꿀팁 있다면 공유해 주시면 감사하겠습니다🙏ㅠㅜ 

■ 주기에 따른 생리불순
- 생리 주기가 35일 이상이거나 1년에 8회 미만인 희발월경
- 주기가 연속 2주 이상 25일 미만인 빈발월경

■ 생리량에 따른 생리불순
- 생리량이 지나치게 많아진 생리과다
- 생리량이 감소하는 생리과소

■ 생리가 없거나 갑자기 하는 경우
- 생리기간이 아님에도 출혈이 발생하는 부정출혈
- 3개월 이상 생리를 하지 않는 무월경

출처 : 매경헬스(http://www.mkhealth.co.kr)