내일은 출근이라 미리 미역국 끓여요..
미역국은 한숨 식은뒤 다시 끓여 먹어야 진국이 되거든요
미역국은
기름기 좀 있는 양지 두덩이에 블랙통후추만 넣고 끓이면
후추의 단맛과 매콤함이 잡내를 잡아줘서 깔끔해져요.
고기 좋아라 하는 남편을 위해 고기 듬뿍 넣어주죠..
당뇨에도 좋다니 내일 하루종일 퍼먹퍼먹하면 순삭할거예요..
미역에는 알긴산이라는 성분이 있어
당분의 흡수를 지연시킨다.
혈당의 급격한 상승되는 혈당스파이크를 막아줘서 당뇨환자에게 특히 효과좋다..
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