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저녁식사 후 산책 나왔네요.
비가 그치고 나니 공기가 한결 시원하고
말끔하게 청소가 된것 같네요.
가볍게 나무 사이로 걸으면서
소화도 시키고 기분전환이 되네요.
식후 걷기로 혈당 조절에 도움이 되네요.
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작성자 정수기지안맘
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