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눈보라가 쳐서 앞을 분간할 수 없네요.
걷기운동 후 계단오르기로 보충해요.
계단오르기 근력을 강화시켜
혈당을 조절하는데 도움을 줍니다.
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작성자 정수기지안맘
신고글 💪🦵계단오르기로 보충해요
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