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🦵계단오르기 심박수를 높이고 호흡
량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을
줍니다.
🦵근력운동 하체근육이 강화되어
혈당 관리에 도움을 줍니다.
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신고글 계단오르기 심박수 팍팍 올려요.🫀
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