장작 사이에 여유 공간이 있어야 불이
붙듯 나를 위한 '텅빈 시간'이 에너지
를 주어 정신적으로 안정감을 주네요.
명상은 스트레스를 낮추어 혈압과 혈
당을 안정화하고 집중력과 기억력을
향상시킵니다.
