건강한 아침 명상과 호흡으로🧘

스트레스 피할 수 없는 생활이네요.

과도한 스트레스는 혈압과 혈당을 올

리고 건강을 해칩니다.

 

명상과 호흡으로 스트레스를 줄이면

혈압과 혈당을 안정화 됩니다.