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칼바람이 불었던 낮동안 보다
밤이 되니 추위가 덜하네요.
식후 걷기로 소화를 원활하게 하고
혈당 스파이크를 예방해 줍니다 .
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작성자 정수기지안맘
신고글 저녁식사 후 걷기운동 합니다.
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