안개 낀 숲속의 고요하고 신비로운
분위기를 느껴봅니다.
나무 사이로 스며드는 빛이 평온한
느낌을 주네요.
🧘명상을 하면 혈당 수치가 낮아질
수 있어요. 🙂↕️
스트레스는 혈당을 급격하게 올리는
데요, 반대로 명상과 호흡으로 스트레
스가 낮아지면 혈당도 안정화될 수 있
습니다.
