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계단오르기 짧은 시간 칼로리 소모에 도움이 됩니다.
🦵 다리 근육을 강화하고 심폐 기능을 향상시키고 체지방 연소와 식후 혈당 파이크를 막아주는 데 효과적입니다.
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작성자 정수기지안맘
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